カテゴリー: Uncategorized

初心者＆大人クラス

SHAKE DANCE STUDIOでは中高生からダンスを始めたい方や

大人になってからダンスを始めたい方に向けたダンスを楽しむクラスを多数ご用意。

・ストリートダンス初心者クラス

・ストリートダンスシニアクラス

・大人のたしなむストリートJAZZ(初心者クラス)

・初めての大人HIPHOPクラス(30歳以上)

・HIPHOP超初めてクラス(年齢制限なし)

・BREAK初心者クラス

・リズムトレーニングクラス

・キッズ・ジュニアリズムトレーニングクラス(小・中学生)

詳しくはタイムテーブルをチェック！

ダンスのメリット

音楽に合わせ全身を使うダンス運動は、身体の健康に良い事が科学的に証明されています。

さらに人とのつながり、交流、笑顔、ダンス運動に得られる今話題のマインドフルネス状態により、

ストレスホルモン低下、睡眠の質向上、ポジティブ思考になる事で、

うつ・不安・依存症の予防効果につながります。

また、認知症の予防効果としても、

スキルアップを楽しむことに際限がないという点や、

ビジネスパフォーマンスをあげるための趣味としても今注目を集めています。

キッズクラス

BARS DANCE STUDIOでは、幼児〜キッズ上級クラスまでそれぞれの生徒に合わせた
クラスをご用意し、しっかりとサポートしてまいります。

詳しくはタイムテーブルページをチェック！

・リトルキッズダンス
・キッズヒップホップ
・キッズガールズヒップホップ
・キッズジャズヒップホップ
・キッズジャズ
・キッズブレイク
・キッズジャズR&B
・キッズ ロックダンス
等

ダンスのメリット

一人一人の個性に合わせた目線、接し方を意識して、心から楽しんで踊れるよう安心して通える環境作りをしています。

①技術は、音楽で体を動かす楽しみを知ってから。

②音楽に合わせてみんなで一緒に体を動かす事による心を通じあうコミニュケーションを学ぶ。

③柔軟性を持たせる事で健康的で怪我のない体づくり。

④手足顔、違う動きを覚える事、動かすことで脳の発達を促す。

⑤異年齢同士の関わりで思いやりを育む。

⑥子供、親御さん、講師の信頼関係の構築と経験。

ぜひ、体験お待ちしております！